admin

9 روش برای داشتن تغذیه سالم

9 روش برای داشتن تغذیه سالم

9 روش برای داشتن تغذیه سالم    بهترین روش برای داشتن زندگی سالم تر انتخاب بهترین روش تغذیه...

دستورالعمل تعیین وزن ایده آل متناسب به قد

دستورالعمل تعیین وزن ایده آل متناسب به قد

دستورالعمل تعیین وزن ایده آل متناسب به قد می دانیم که اضافه وزن و چاقی در افراد، باعث بروز...

دستورالعمل تعیین وزن ایده آل متناسب به قد، بر اساس عدد BMI

می دانیم که اضافه وزن و چاقی در افراد، باعث بروز برخی مشکلات جسمی و حتی روحی می شود. اما چگونه...

مصرف این خوراکی‌ها شما را به مرور می‌کُشد

مصرف این خوراکی‌ها شما را به مرور می‌کُشد

مصرف این خوراکی‌ها شما را به مرور می‌کُشد     مارگارین یکی از ناسالم‌ترین مواد خوراکی...

اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید

اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید

اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید     مواد غذایی برای کسانی که بیش از حد...

غذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند

غذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند

غذاهایی که رگ‌های خونی را منقبض می‌کنند     کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده روشی ساده برای...

نشانه‌های پنهان التهاب در معده

نشانه‌های پنهان التهاب در معده

نشانه‌های پنهان التهاب در معده     گاستریت خودایمنی به واسطه کمبود ویتامین B12 رخ می دهد...

نشانه‌هایی که به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید

نشانه‌هایی که به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید

نشانه‌هایی که به شما می‌گوید کمبود پروتئین دارید     سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و...

مهم‌ترین عوامل ایجاد سنگ کلیه چیست؟

مهم‌ترین عوامل ایجاد سنگ کلیه چیست؟

مهم‌ترین عوامل ایجاد سنگ کلیه چیست؟     افرادی که در برنامه غذایی‌شان میزان کمی کلسیم...

روش‌هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

روش‌هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

روش‌هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی     اضطراب و استرس می توانند توانایی سیستم ایمنی...